in differenzierten überschaubaren Gruppen
Besorgen Sie sich eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport und lassen Sie sie von der Krankenkasse genehmigen.
Wir empfehlen Ihnen zunächst bei einer telefonischen Startberatung die für Sie geeignete Schwerpunktgruppe mit freiem Platz.
Machen Sie danach einen persönlichen Anmeldetermin mit Beratung , Fitnesseinschätzung und Haltungscheck.
Wir finden danach zusammen die optimale Trainingsgruppe für Sie, in der Sie weder unter- noch überfordert sind und gezielte Übungen machen werden.
90 minütiges Abnehmtraining: mit intensivem Bewegungsprogramm 60min
Softversion für stark Übergewichtige ohne Matte 60 min
dazugehöriger Info- und Ernährungslehre- Block (ca 30 min ) mit Zuzahlung
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